タグ / ビフィズス菌

あなたのビフィズス菌は死んでいる?

ビフィズス菌は善玉菌の代表格でもあり、ほとんどの人が知っている、もしくは聞いたことがあるでしょう。 ビフィズス菌はヨーグルトやヤクルトなどの乳酸菌飲料に多く含まれており、それらは便秘解消法のひとつとして人気があります。ところが、ヨーグルトやヤクルトを取り入れて「さあビフィズス菌がたっぷり体内に..

オリゴ糖でビフィズス菌を増やそう

便秘解消のために、ヨーグルトを食べる習慣のある人も大勢いらっしゃるでしょう。ヨーグルトに含まれるビフィズス菌はお腹の善玉菌ですので、取り入れるのはとてもいいことです。しかし、ビフィズス菌をはじめとする乳酸菌は、とても寿命が短いので毎日摂取することをお勧めします。 ヨーグルトを食べるのは、体の外..
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