便秘解消法ガイド > 便秘の種類と症状

便秘とは?

便秘と聞くと「1日以上便が出ないこと」というイメージがありますが、実は便秘には正確な定義は無いのです。排便には人それぞれのリズムがあり、毎日排便がある人、1日おきの人、2日おきの人など、様々な排便周期があるのです。便秘とは「定期的な排便リズムが崩れた状態」を言いますので、2日排便が無いから便秘というこ…...

 

便秘の種類

ひと口に便秘と言っても、その原因や症状は様々なものがあります。また、便秘は原因によって対処が変わりますので、自分の便秘がどのタイプなのかを把握しておくことが大切です。便秘には大きく分けて器質性便秘と機能性便秘があります。それぞれ解説していきましょう。器質性便秘━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…...

 

宿便と便秘の関係

最近、テレビや雑誌、インターネットなどで「宿便」という言葉をよく見かけるようになりました。宿便とはその名の通り便が体に宿っている、つまり便が体の中に滞っている状態を指しているのだそうです。サプリメントの通販などでは、腸壁や腸のヒダに古い便がこびりついているイメージがよく使われていますが、それを見る…...

 

本当に便秘ですか?

「あぁ、今日も便が出ない。やっぱり便秘だー」と嘆いているあなた。ちょっと待ってください。それって、ほんとに便秘ですか?実は、排便は毎日あるのが普通ではないのです。排便のリズムは人によって異なり、食べた物が便としてでてくるまでの時間は24〜72時間かかります。すなわち1日〜3日程度の個人差があるのです。で…...

 

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